在铁路货运中，敞车避免集重装载应遵守以下规定：

1.货物支重面长度大于车辆销距时，应在车辆帧梁上铺设横垫木，装载量可以达到车辆容许载重量;

2.每一部分的装载长度不大于3.8米时，应装在枕辆两侧等距离范围内，车辆负重面宽度不得小于1.3米。全车装载量可以达到车辆标记载重量;

3.一车装载奇数件货物时，无法分为重量和装载长度相等的两部分时，应采用车辆枕梁两侧等距离范围内及车辆中部三处承载，中部货重不超过13吨，全车载重不大于57吨。